Lance-roquette

Chaque participant doit se trouver un partenaire. Lorsque les équipes sont formées, chaque participant doit avoir une demi-frite en sa possession et trouver un espace libre.

Les deux partenaires se font face avec leur frite bout à bout. L’un des partenaires place une frite sur le plancher alors que l’autre se prépare à lancer sa frite roquette.

Pour être prêt(e) à lancer la frite roquette, il faut :

1. Tenir la frite dans sa main non dominante a une hauteur d’à peu près 2 pouces (5 cm) du bas de la frite;
2. Tenir la frite roquette avec un angle d’environ 45 degrés vers son partenaire;
3. La main dominante doit être placée en arrière de soi afin de se préparer au coup.
4. Lorsque le partenaire sans la roquette est prêt (les mains levées au niveau du torse), la roquette peut être lancée en frappant le bas de la frite avec la paume de la main.

Les partenaires doivent attraper la frite roquette après le lancer. Pour une meilleure efficacité, alignez les participants pour que les frites voyagent dans le même sens.

Adaptations/variantes

• Chaque participant peut avoir une roquette et essayer de lancer les deux roquettes en même temps pour les attraper par la suite. Augmenter la distance entre les joueurs pour accroître le niveau de difficulté.
• Ajoutez un cône souple Omnikin au sommet de la frite, à l’intérieur du trou. Au lieu de lancer la frite, lorsque le participant frappe le bas de cette dernière avec la paume de sa main, c’est le cône situé à l’autre extrémité qui sera propulsé vers son partenaire.